Comment choisir sa crème à base de vitamine E
lundi 19 septembre 2011
La Vitamine E, est présente dans de nombreux produits de beauté, car
elle possède une forte propriété anti-oxydante et hydratante de la peau. En neutralisant
les radicaux libres dans l’organisme, cette vitamine joue un rôle important
dans la protection des vaisseaux et pour lutter contre le vieillissement des
tissus et des organes. Certains médecins prescrivent des suppléments en
vitamine E en cas de problèmes cardiovasculaires et contre les bouffées de
chaleur de la ménopause ou pour son action anticoagulante. On notera qu’une
peau manquant de vitamine E est particulièrement fine et présente des riduleset des rides
Les apports naturels en vitamine E sont de 12 mg chez les adulte et les carences sont très rares car cette vitamine se trouve abondamment dans notre alimentation : Dans les légumes verts à feuilles (choux, épinards, mâche…), elle est abondante dans les huiles végétales et dans
Les apports naturels en vitamine E sont de 12 mg chez les adulte et les carences sont très rares car cette vitamine se trouve abondamment dans notre alimentation : Dans les légumes verts à feuilles (choux, épinards, mâche…), elle est abondante dans les huiles végétales et dans
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| crème et Vitamine |
les céréales. .
Les crèmes à base de la vitamine E.
L'utilisation des crèmes à base de vitamine E est recommandée lorsque vous souffrez de sécheresse de la peau. Il existe des produits spécialement formulés pour les mains et les ongles et d'autres pour le corps ou le visage. Seulement elle a besoin d’être associée à d’autres nutrimentsanti-radicalaires, car utilisée seule, cette vitamine est en effet peu efficace.
Les crèmes à base de la vitamine E.
L'utilisation des crèmes à base de vitamine E est recommandée lorsque vous souffrez de sécheresse de la peau. Il existe des produits spécialement formulés pour les mains et les ongles et d'autres pour le corps ou le visage. Seulement elle a besoin d’être associée à d’autres nutrimentsanti-radicalaires, car utilisée seule, cette vitamine est en effet peu efficace.
En outre pour permettre au produit de pénétrer
plus profondément et d'agir efficacement, la crème doit toujours être
appliquée sur une peau bien propre, quel que soit le produit ou la nature de
la peau.
- Pour le visage, l'action de la vitamine E, aide la peau à garder sa souplesse en empêchant la sécheresse et les ridules. la crème doit être utilisée deux fois par jour, en se concentrant sur le front, le contour des yeux et les joues.
- Pour les mains il faut choisir une crème ayant plus d’émollients de sorte qu'il est plus riche et plus épaisse. Trouver un produit qui traite à la fois les mains et les ongles. Utilisez-la juste après un bain ou quand vous venez de faire des corvées ménagères.
- Au niveau des jambes, Utiliser votre crème ou une lotion à base de vitamine E comme une crème hydratante corporelle globale. Insister sur les genoux.
- Utiliser la crème de la vitamine E sur vos pieds, surtout pendant l'hiver où vous pouvez avoir la peau sèche et craquelée
- Pour prévenir les vergetures, pendant la grossesse ; utiliser une crème à base de vitamine E et du beurre de cacao. Appliquez la sur votre ventre au moins deux fois par jour. Cela vous aidera à garder une peau élastique et à prévenir les vergetures. Après l'accouchement, pour garder une belle peau, utiliser la généreusement sur le ventre, les hanches et les cuisses
Vous pouvez également, profiter des propriétés merveilleuses de la vitamine E en le prenant sous forme de gélule. Si vous prenez une capsule de 400 mg tous les jours, vous remarquerez une amélioration de votre peau, de vos ongles et e vos cheveux. En revanche, attention si vous êtes sous anticoagulant, la prise de vitamine E peut provoquer des hémorragies si elle est prise à très hautes doses.
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