Astuces beauté Grâce aux fruits et légumes

mardi 22 février 2011

Fruits et légumes : leurs bienfaits naturels pour être belleLes Bienfaits des fruits et légumes pour la santé 

Beaucoup d'entre nous dépensent des fortunes dans des produits cosmétiques à l'efficacité limité, alors que nous avons a portée de main de quoi avoir une bonne santé  et une peau jeune et saine.
 Il s’agit des fruits et des légumes, qui contiennent des éléments essentielles pour stimuler le le renouvellement cellulaire, hydrater la peau ou même soulager la constipation, ballonnements ou bien réduire la formation de tâches cutanées ou encore tuer les bactéries responsable de la mauvaise haleine..Etc.

Les meilleurs fruits et légumes pour la santé  

Les fruits et légumes sont les meilleurs amis de votre santé, de votre forme et de votre beauté!voici quelques exemples de leurs bienfaits


Bienfaits de la pomme

La pomme est un excellent un antioxydant qui empêche la formation de taches cutanées

Rôle de Pamplemousse dans le corps 

 Pamplemousse grâce à sa teneur élevée en vitamine C et ses propriétés antioxydantes apportera éclat et jeunesse à votre peau. C'est aussi un astringent très bénéfique pour la peau grasse, car il permet de resserrer les pores et combattre l'acné. C'est aussi un formidable stimulant de la circulation sanguine qui permet de détoxifier votre peau. En outre mélangez le avec de la pulpe de kiwi est vous êtes sur d'obtenir le masque idéal pour stimuler, Raffermir et hydrater votre peau .

Les Bienfaits de l'Avocat pour notre santé 

 Avocat contient des vitamines liposolubles qui créent un film qui retient l'humidité et laisse la peau lisse pendant des heures, c'est pour cette raison qu'il est un parfait hydratant pour la peau sèche.

Se soigner grâce aux yaourt 

Le  Yaourt: Grâce ses protéines, ses acides aminés, ses minéraux et ses vitamines, est utilisé comme un magnifique masque nourrissant. Laissez le agir pendant 10 minutes et votre peau sera plus douce. Vous pouvez l'utiliser également à l'aide d'un coton-tige comme crème à appliquer en cas d’irritation ou un coup de soleil.

Miel et ses bénéfices pour la santé 

 Le miel a un pouvoir de régénération qui permet d'éliminer les cernes. Pour ce faire, Il suffit de diluer une cuillère à soupe de miel dans un demi d'eau tiède. Tremper une boule de coton dans cette solution, laisser reposer sur vos yeux pendant dix minutes et rincer à l'eau froide.

Les bienfaits du lait pour notre corps 

 Le lait augmente l’effet anti-âge sur votre peau. En raison de sa richesse en protéines et en minéraux, il augmente la capacité d’absorption de produits et des traitements pour vous donner un beau teint

 Les Oranges pour une bonne santé 

Les oranges sont vos alliés pour des cheveux brillants et en bonne santé. Elles ont également des actions astringentes qui permettent de fermer les pores de la peau et ainsi éviter les excès de sébum et les manifestations de l’acné. Certains spécialistes recommandent de diluer le jus d'orange dans de l'eau et de l'appliquer sur la peau avec un coton afin de stimuler le renouvellement cellulaire et faciliter l'exfoliation surtout au niveau du visage

Les bienfaits du sel de mer pour notre organisme 

 Le sel de mer: riche en oligo-éléments comme l'iode et le cuivre, stimule votre peau. IL permet l'exfoliation de vos pieds. Il suffit de leur donner un bain d'eau tiède salée pendant vingt minutes.

Les bénéfices naturels des légumes pour notre corps 

les légumes en général sont indispensables pour vous protéger des cancers de la peau grâce à leurs actions antioxydantes .Mais aussi ont d'autres actions sur la beauté comme les carottes, par exemple, qui sont essentiels pour prolonger votre bronzage.

Rôle de la papaye pour la peau 

 La papaye, aide à éliminer les cellules mortes et les impuretés de la peau, et son huile de graines est très hydratante.

 La figue essentielle pour notre organisme

La figue, riche en fer, calcium, potassium et magnésium, est le renfort idéal pour les cheveux et donne une peau parfaite grâce à la régénération faciale.

1

1 commentaires:

Coach sportif 8 avril 2011 à 15:23  

Faites le plein de vitamines pour avoir une belle peau !

Enregistrer un commentaire

About This Blog


compteur gratuit

  © Blogger template On The Road by Ourblogtemplates.com 2009

Back to TOP