Massage Pour éliminer la cellulite

jeudi 29 juillet 2010

Cours de Massage Anti-celluliteBeaucoup de femmes souffrent de cellulite, si vous avez essayer beaucoup de traitements sans aucun résultat significatif , sachez qu'aujourd'hui , vous pouvez réduire et même éliminer complètement la cellulite sans recourir à un traitement chirurgical.
Cela ne prend que quelques minutes par jour et de façon 100% naturels. Le secret est de vous prodiguer vous même des massages quotidiens.
Les avantages du Massage
Le Massage sert à éliminer les déchets toxiques du corps qui seront expulsés par la peau .
Les massage stimulent le système lymphatique, luttent contre la la cellulite tout en tonifiant les muscles .

Cours de Massage Anti-cellulite
Pour un meilleur rendement vous avez besoin est une brosse en soies naturelles avec un long manche , d'une éponge abrasive ou un gant . Faite le le brossage deux fois par jour , au lever et avant le coucher .
Il faut commencer doucement et augmenter progressivement jusqu'à ce que votre corps s'habitue .



Commencez par vos pieds , sans oublier les plantes . Ensuite, le long des deux jambes puis les cuisses avec des traits verticaux et ferme.
Répétez le même mouvement dans les mains, les bras et les épaules , et plus tard sur le dos et les hanches .
Massage de l'abdomen dans un mouvement circulaire et en douceur , et pour finir la poitrine et le cou
. A la fin , nous recommandons vous mettre une demi-minute sous une douche chaude suivie d'une douche froide .

Vous pouvez voir cette petite video
Conseils et exercices simples

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